Spánek

15. listopadu 2017 v 20:45 | Michaela
Několik posledních týdnů mám hrozné problémy se spánkem. Buďto se mi myšlenky zmateně víří v hlavě, že jsem vůbec ráda, když se mi po dlouhých převalovaných hodinách v posteli podaří usnout a nebo, snad ještě horší a bohužel častější, že sice poměrně rychle usnu, ale budím se minimálně třikrát za noc, z nevysvětlitelných důvodů.

V horším případě se mi oči otevřou po každé hodině a paradoxně, když mě vzbudí konečně budík, abych vstala, najednou jsem hrozně unavená a do buzení se mi vůbec nechce. Nepamatuji už opravdu dlouho noc, kdy bych se vzbudila až ráno a mohla říct, že jsem se dobře vyspala. Pak možná není divu, že se často cítím tolik unavená i když mám pocit, že snad ani není z čeho. Težko říct, jestli je to další věc spojená s tou pochmurnou podzimní atmosférou, či ten je ten spánkový deficit způsobený nečím psychickým, každopádně doufám, že to brzy přejde, protože z pocitů štěstí, kdy jsem se vždy po naročném dni vracela znovu do postele s vizí pořádného odpočinku se stává nechuť, strach a očekávání, kolikrát se za noc probudím tentokrát.
Achjo, hrozně ráda bych tu zase psala něco pozitivního, protože jinak jsem v obklopení přátel téměř stále veselá kopa, ale s podzimem se prostě pokaždé nevědomky nese něco negativního.
Například u mě se momentálně více a více podněcuje nesnášenlivost lidí, kterých s blížícími se Vánocemi přibývá na všech frontách, VE FRONTÁCH!
S čímž se pojí další problém - vánoční dárky. Ještě jsem snad nebyla tolik bez nápadů a chuti nakupovat, jako letos. Miluju Vánoce, advent, tu atmosféru a všechno, ale všeci okolo už horlivě nakupují, nebo lépe, dokončují nákupy, a já mám jeden jediný dárek objednaný. Asi na mě musí pořádně dolehnout ta vánoční nálada, která to DOUFÁM spustí, jinak nevím. :D
Má aspoň někdo stejný problém, nebo bych se sebou měla vážně něco dělat? :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Janet Janet | Web | 17. listopadu 2017 v 13:35 | Reagovat

Já mám někdy také problémy se spánkem. Je to asi jak píšeš, tím podzimním, zachmuřeným počasím a rozhodně to hodně ovlivňuje psychika. Mně se spíš, když jsem psychicky rozhozena, což mi stačí někdy i málo, zdají hnusné sny. A to také není zrovna to oč bych stála. :/ No já už nějaké dárky nakoupené mám. Ještě něco dokoupím a prdím na to. Ale neboj, ani na mě ještě vůbec nedolehla ta vánoční atmosféra. Snad to taky ještě přijde. :-D

2 Eliss Eliss | Web | 18. listopadu 2017 v 8:29 | Reagovat

Myslím, že je to nějak podmíněno psychikou a určitě se to brzy zlepší ♥

3 supice supice | E-mail | Web | 19. listopadu 2017 v 17:52 | Reagovat

Poruchy usínání signalizují problémy a strach vzdát se uvědomělé kontroly a svěřit se vlastnímu podvědomí. To píše jedna z mých moudrých knih, co mám doma. Tak třeba ti to nějak pomůže;))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama