Boj za nové tělo!

2. září 2017 v 18:48 | Michaela |  Ze života
Asi jako každé, záleží mi na tom, jak vypadám. Malování moc nedám, když se nejedná o nějakou vyjímečnou událost, ale jako tanečnici a celkově i jako dívce mi záleží na tom, jakou mám postavu. Nemám pocit, že bych potřebovala hubnout, na svoji výšku mám poměrně štíhlou postavu myslím a i přes to, že mám ženské křivky, sebevědomí mi rozhodně neberou. Rozhodně to ale neznamená, že nemám na svojí postavě co zlepšovat. Co?
>>>>


Z tancování mám sice záda, břicho, zadek a nohy vypracovanější, ale spokojená ještě úplně nejsem, a tak bych ráda tyto partie (teda kromě zad.. :D ) více zpevnila a bříško s hýžděma a stehnama trošku vyrýsovala. Ačkoliv mým mobilem prošlo asi tak trilion aplikací na cvičení, posilování a zpevnění, spokojená jsem nebyla, stala se z toho denodenní nuda, cviky ani nebyly nějak moc efektivní a neustálá upozornění v horní liště byla fakt hodně otravná.

Pak jsem objevila YT kanál Péti Elblové, která mi dodala nejen motivaci, ale i chuť do cvičení, která mi hodně chyběla. Její cviky jsou sice dost náročné, ale s jejíma videama je to zábava, ona je moc sympatická a cvičení opravdu k něčemu konečně je. Výsledky jsou po pravidelném cvičení vidět. A o to nám jde ne? :) Já jsem momentálně začala s její 30 denní výzvou a tak uvidíme za měsíc, jak to bude vypadat.

Také si v brzké době plánuju pořídit v Decathlonu odporovou posilovací gumu, která je výborná na protahování a je to asi jediná forma protahování, která mě zaručeně baví a opravdu protáhne. Ach jo, slovo protáhnout 3x za sebou. Mimo jiné se ne nadarmo jmenuje posilovací a takže je i výborná, když chcete efektivního pomocníka k posilovacím cvikům, můžu jen doporučit. Je mnoho typů. Já mám nejradši takové ty tlusté spojené, které se ještě dělí na několik druhů, podle zátěže. Mají odpor myslím nejméně asi kolem 10-15 kg a nejvíce kolem 50-70 kg, teda to jsou aspoň ty, se kterými jsem se setkala. Mně osobně vyhovuje odpor kolem 20 kg a mám co dělat. :D

Takže jestli mi něco dodává seběvědomí, je to moje postava, když vím, že pro to, jak vypadá, něco dělám. :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 cosmetic-world cosmetic-world | Web | 2. září 2017 v 19:05 | Reagovat

Taky bych chtěla lepší prdel😀 všude ty velký zadky a já mám nechutnou postavu úplně😀 tak bohužel😂

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama